LAS SILLAS DE RUEDAS NO LIMITAN LA FUERZA MUSCULAR

Los seres humanos no estamos exentos de algún tipo de accidente o alguna enfermedad rara ya que a pesar de su baja presencia en la población se estima que entre un 6 y un 8% de la población ha sido afectada por una enfermedad rara existen 7.000 patologías que son consideradas como enfermedades raras, pero ¿cómo se considera una enfermedad rara?

Es una enfermedad que de 10.000 personas afecta una suma muy pequeña por ejemplo 5 personas, aunque se trata de un conjunto muy amplio y heterogéneo de patologías, estas en su conjunto tienen algo en común la dificultad que presentan para ser diagnosticadas, la dificultad para tratarlas de manera exitosa y la gran discriminación social que existe alrededor de las personas con enfermedades extrañas, esto no solo afecta al paciente sino también a sus familiares, muchas de estas patologías son tan perjudiciales que pueden terminar en la perdida de algún miembro de nuestro cuerpo y el peor de los casos la perdida de la vida.

Al ser una de las víctimas de alguna de estas enfermedades en cualquier momento tendrás que usar una silla de ruedas para poder moverte y desplazarte, no importa si es por un periodo de tiempo largo, corto o en el peor de los casos permanente, la fisioterapia ha ayudado a miles de pacientes con discapacidades distintas y el plan de ejercicios es muy importante para recuperar la fuerza en los músculos sin importar la condición en la que hayas quedado, ya después de conocer tu condición y después de enterarte cuanto tiempo duraras en una silla de ruedas es de suma importancia tratar con tu fisioterapeuta que será el que te recomendara la rutina de ejercicios que te harán bien, la silla de ruedas la tendrás a causa de debilidad, parálisis o amputación, para evitar problemas de circulación es necesario que hagas ejercicios de estiramiento, al principio tu terapeuta te ayudara con esto pero la idea es que al pasar las semanas lo hagas por ti mismo, la natación y hacer ejercicios en una tina llena de agua activara tus sentidos y ayudara con tus articulaciones. También la fisioterapia te ayudará a trabajar tu sistema cardiovascular.

¿Cómo puedo hacer cardio sin mis piernas? Muy fácil, utilizarás movimiento explosivos de los brazos y trabajar el Core. La manera más usual de hacerlo es jugar un partido de basquetbol en silla de ruedas, un deporte que ha estado en crecimiento últimamente; también, podrás practicar atletismo en una pista, y al poco tiempo verás cambios en tu espalda y pecho, no te rindas todavía hay mucho camino por recorrer, solo un poco de ejercicio y perseverancia y volverás a recuperar la confianza y la fuerza.

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